Новости:
Сжигание калорий

Выберите диапазон “уничтожения” калорий, в котором Вы хотите работать.

15 минут

30 минут

60 минут

Аэробика легкая
Бадминтон
Борьба
Быстрая ходьба
Быстрые танцы
Верховая езда
Водная аєробика
Водные лыжи
Волейбол – соревнования
Гольф
Гребля на байдарке
Игры с ребенком
Игры с ребенком, высокая активность
Интенсивный подъем тяжестей
Катание на скейтборде
Катание с гор на лыжах
Керлинг
Перемещение мебели
Плавание
Плавание с маской и трубкой
Покупка продуктов
Преподавание аэробики
Распаковка коробок
Растягивание – хатха-йога
Ритмическая гимнастика, легкая
Ручная уборка снега
Стрельба из лука
Тренажер – имитация подъема по лестнице
Тренажер типа “Наездник”
Тяжелая уборка
Фехтование
Ходьба 6 км/ч
Ходьба 7 км/ч
Ходьба 8 км/ч
Ходьба на природе

Бильярд
Водный волейбол
Волейбол, игра
Кегли
Медленные танцы
Подъем тяжестей
Приготовление еды
Спокойная ходьба

Отдых сидя
Просмотр телепередач
Работа в офисе
Работа за компьютером
Сон
Стояние в очереди

15 минут

30 минут

60 минут

Альпинизм
Американский футбол
Аэробика интенсивная
Баскетбол
Бег 10 км/ч
Бег 8.5 км/ч
Бег на лыжах
Бег на природе
Бокс
Быстрое плавание
Велосипед 20 км/ч
Велосипед 25 км/ч
Велосипед 30 км/ч
Велотренажер, высокая активность
Велотренажер, средняя активность
Гандбол
Горный велосипед
Гребной тренажер
Гребной тренажер, высокая активность
Каатание на роликах
Катание на коньках
Катание на скейтборде
Лыжный тренажер
Ориентирование на местности
Перенос коробок
Плавание, баттерфляй
Плавание, брасс
Плавание на спине
Плавание с аквалангом
Пляжный волейбол
Прыжки с веревкой
Ритмическая гимнастика
Санный спорт
Спортивная ходьба
Стэп-аэробика интенсивная
Стэп-аэробика легкая
Теннис
Футбол
Хоккей

Аэробика легкая
Бадминтон
Борьба
Быстрая ходьба
Быстрые танцы
Водные лыжи
Гольф
Гребля на байдарке
Игры с ребенком, высокая активность
Игры с ребенком, умереннная активность
Интенсивный подъем тяжестей
Катание с гор на лыжах
Перемещение мебели
Плавание
Плавание с маской и трубкой
Покупка продуктов
Преподавание аэробики
Распаковка коробок
Ритмическая гимнастика, легкая
Ручная уборка снега
Тренажер-имитация подъема по лестнице
Тренажер типа “Наездник”
Тяжелая уборка
Фехтование
Ходьба 7 км/ч
Ходьба 8 км/ч
Ходьба на природе

Бильярд
Водный волейбол
Волейбол, игра
Кегли
Медленные танцы
Подъем тяжестей
Приготовление еды
Спокойная ходьба
Фрисби

15 минут

30 минут

60 минут

Бег  со скоростью 15 км/ч

Американский футбол
Аэробика интенсивная
Баскетбол
Бокс
Велосипед 20 км/ч
Велотренажер, средняя активность
Горный велосипед
Гребной тренажер, высокая активность
Гребной тренажер, средняя активность
Катание на коньках
Катание на роликах
Лыжный тренажер
Ориентирование на местности
Перенос коробок
Плавание на спине
Плавание с аквалангом
Пляжный волейбол
Ритмическая гимнастика
Санный спорт
Спортивная ходьба
Степ-аэробика легкая
Теннис
Футбол
Хоккей

Бадминтон
Быстрая ходьба
Верховая езда
Водная аэробика
Волейбол, соревнования
Игры с ребенком, умереннная активность
Керлинг
Покупка продуктов
Распаковка коробок
Растягивание – хатха-йога
Ритмическая гимнастика, легкая
Стрельба из лука
Тяжелая уборка
Ходьба со скоростью 6 км/ч
Ходьба со скоростью 7 км/ч

15 минут

30 минут

60 минут

Альпинизм
Бег со скоростью 10 км/ч
Быстрое плавание
Велосипед, скорость 25 км/ч
Велотренажер , см велосипед
Водное поло
Восточные единоборства
Гандбол
Лыжный тренажер
Плавание, баттерфляй
Плавание, брасс
Прыжки с веревкой
Степ-аэробика интенсивная

Аэробика легкая
Борьба
Быстрая ходьба
Быстрые танцы
Водные лыжи
Гольф
Гребля на байдарке
Игры с ребенком, высокая активность
Интенсивный подъем тяжестей
Катание на скейтборде
Катание с гор на лыжах
Перемещение мебели
Плавание
Плавание с маской и трубкой
Ручная уборка снега
Тренажер-имитация подъема по лестнице
Тренажер типа “Наездник”
Фехтование
Ходьба со скоростью  8 км/ч
Ходьба по пересеченной местности

Информация, представленная на сайте imama55.ru, предназначена для ознакомительных или развлекательных целей. Хотя она считается точной на момент написания, эти советы не могут быть заменой профессиональной медицинской консультации, диагностике или лечению. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу физического или психического здоровья вашего или ребенка, пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Заявления и мнения, высказанные на сайте, не обязательно совпадают с мнением администрации. Ни один эксперт сайта не гарантирует точности или полноты любой информации, содержащейся в статьях. Администрация imama55.ru не несет ответственности за неточности, ошибки или упущения любого вида, а также за любые потери или ущерб, вызванные применением пользователем информации, полученной на сайте.

Посетив этот сайт и воспользовавшись его услугами, вы соглашаетесь на описанные выше условия.


ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средств индивидуализации, авторские и/или смежные с авторскими права, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.

2.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается (статья 1270 ГК РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.

2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).

2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.

2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.

2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.

2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности за фактическое качество рекламируемых им товаров и услуг рекламодателей, и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.

2.8. Размещая на любой странице Сайта информацию любого рода (личные данные, тексты, изображения и тому подобное), Вы подтверждаете, что данная информация размещена Вами правомерно, является подлинной и на момент ее размещения Вы обладаете исключительными авторскими правами на нее.

2.9. Размещая на любой странице Сайта информацию любого рода, Вы соглашаетесь с ее публикацией на Сайте, без дополнительного письменного согласования с указанием Вашего имени/фамилии или употребляемого на сайте логина, имени и возраста Вашего ребенка (если указано), города проживания. Вы также соглашаетесь с тем, что размещенная Вами информация может быть откорректирована без дополнительного согласования с Вами.

2.10. Размещая на любой странице Сайта личные фотографии (в том числе фотографии своих детей) Вы подтверждаете свое согласие на использование Вашего изображения в соотвествии со статье 152.1 ГК РФ и соглашаетесь с публикацией данных фотографий в любых материалах Сайта, без дополнительного письменного согласования с указанием Вашего имени/фамилии или употребляемого на сайте логина, имени и возраста Вашего ребенка (если указано), города проживания.

2.11. Размещая на любой странице Сайта персональные данные, Вы предоставляете Администрации Сайта право на их сбор, обработку и использование, без права передачи третьим лицам, если не указано иное, а также Вы соглашается получать информацию, в том числе коммерческого и рекламного характера, по указанному Вами электронному адресу от Сайта и его партнеров.

2.12. Все конкурсы и игры, проводимые на Сайте, проводятся с целью развлечения участников, победитель определяется голосованием пользователей Сайта, если не указано иное в правилах конкурсов и прочих развлекательных мероприятий Сайта.

2.13. Все материалы, размещенные на Сайте редакцией Сайта, являются ознакомительными, и, если в них содержится какая-либо медицинская информация, она не является руководством к действию и не освобождает Вас от обращения к врачу.

2.14. Руководствуясь любой информацией, размещенной на Сайте пользователями или редакцией Сайта, Вы действуете на свой страх и риск, редакция не может нести ответственности за последствия.

2.15. Любое неуважительное отношение к другим пользователям Сайта, нарушение действующего законодательства РФ ведет к запрету пользователю посещению всего Сайта или определенных его разделов на время, определяемое редакцией Сайта.

2.16. Размещение материалов рекламного характера без согласования с редакцией Сайта не разрешается.

2.17. Размещение Вами на любой странице Сайта информации любого рода означает, что Вы ознакомились с данным Соглашением и согласны с его положениями.

2.18. Данное Соглашение может быть изменено без предварительного уведомления. В случае внесения изменений новая редакция Соглашения публикуется на Сайте с указанием даты последней редакции.

 

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ.


ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ.